Niveau 1
Le niveau 1 est un plongeons dans le monde du pole dancing. Vous apprendrez une chorégraphie avec mouvements au sol et spins, un total de 12 mouvements (sur vos 8 semaines) et comment marcher avec le poteau. À la fin de la session nous apprendrons comment se retourner à l'envers!
(pré-requis pour le niveau 2)

Niveau 2
Suite logique du niveau 1, le niveau 2 vous lance dans l'univers plus acrobatique du pole dancing. Très peu de chorégraphie ici, nous apprendrons à grimper, &agreave; se retourner à l'envers et à exécuter des figures sans les mains ainsi que des transitions de poses en hauteur. Les shorts sont obligatoires; les aides aux mains sont recommandées (x-grip, iTac, gants etc.).

Niveau 3
Après le niveau 2, tous les étudiants sont prêts à passer au niveau 3. Celui-ci consiste de l'intégration des mouvements et des séquences apprises au niveau 2. Vous apprendrez des variations sur les mouvements appris ainsi que des séquences de mouvements aériens (donc des séquences où vous ne touchez au plancher!) Nous ferons aussi la révision des niveaux précédents.
À ce niveau, vous pouvez envoyer un vidéo YouTube à votre instructeur. Nous décortiquerons le mouvement pour vous et vous offrirons le support nécessaire.

Niveau 4
Le dernier niveau! Dans ce niveau, vous apprendrez des mouvements inspirés par les plus grands champions du monde. Vous testerez votre force et pousserez votre flexibilité vers de nouvelles limites. Une plus grande partie de ce cours sera réservée au conditionnement physique et à l'étirement.
Tout comme au niveau 3, vous pouvez envoyer un vidéo YouTube à votre instructeur. Nous décortiquerons le mouvement pour vous et vous offrirons le support nécessaire.

Drop-in (avec ou sans inscription)
Ce cours a plusieurs buts! Il peut être un cours pour quelqu'un qui n'a jamais fait de pole dance et veut essayer avant de s'engager. Ce cours peut servir de temps de pratique à des élèves en session ou peut servir de cours de rattrapage à quelqu'un qui a manqué un cours. Vous pouvez assurer votre place en vous inscrivant en ligne ou venir sans réservation; si nous avons de la place, nous vous prendrons!
Vous pouvez acheter une carte de 8 drop-in pour le même prix qu'une session (140$) ou même combiner une carte avec un cours pour le même prix (ex: Niveau 1 + carte = 260$)

Group Party
Pour les fêtes d'amies, les enterrements de vies de filles ou n'importe quel événement. Votre groupe et vous apprendrons une petite routine dans un cours privés. Le niveau est ajusté selon les désirs de votre groupe.

Cours de rattrapage
En cas d'absence ou de conflit d’'horaire, nous offrons la chance aux étudiants inscrits de rattraper un cours, si un avis d'absence est donné au moins 24h à l'avance.