Alternative Fitness est la premi�re �cole de danse de poteau fitness � Montr�al. Son but est de cr�er un environnement o� les femmes peuvent s�entra�ner et o� elles auront envie de revenir au lieu de craindre l'atmosph�re froide et comp�titive des gymnases int�rieurs. Nous pensons que la danse de poteau fitness est une alternative incontestable aux machines � mouvements r�p�titifs. Nous croyons que se garder en forme et en sant� peut �tre une activit� agr�able!

La danse de poteau s'est d�velopp�e � un niveau compl�tement diff�rent dans les derni�res ann�es. Nos entra�neurs ont une exp�rience autant en danse de cabaret et en m�ts chinois qu�en discipline de cirque, offrant ainsi les cours de danse de poteau les plus complets, et ce, � tous les niveaux. Nous offrons aux femmes de tout �ge et de toute condition physique une chance de d�couvrir le feeling de danser avec un poteau!

La danse de poteau a�robique est un des rares exercices qui permet de faire du cardio tout en d�veloppant la masse musculaire. Chaque personne soul�ve son propre corps et travaille ainsi avec le poids le plus appropri�. Notre institut de danse de poteau est enti�rement centr� sur la sant� et le bien �tre de la fa�on la plus excitante qui soit!

Nous faisons tout notre possible pour rendre l'entra�nement physique amusant ET efficace. En s'entra�nant chez Alternative Fitness, non seulement vous sentirez-vous mieux et plus en confiance gr�ce � votre look, mais vous serez aussi capable de dire que vous faites une activit� qui vous d�finit, aussi unique et sp�ciale que vous �tes.